Kako bi osigurali optimalno iskustvo korisnika, web stranica "5ra Fit Flow" koristi kolačiće. Za više informacija o kolačićima i načinu kako ih koristimo, molimo vas da pročitate našu Politiku privatnosti.
U samo 3 dana do nove životne perspektive i transformacije
Zamislite se kao putnik na dugom, uzbudljivom putovanju kroz život. Vozite se brzinom svjetlosti, dosežući visine koje ste samo sanjali. No, dok jurite naprijed, jeste li zaboravili na ključnu stanicu na vašem putu - stanicu koja vam omogućuje da napunite gorivo, da se osvježite i da se ponovno usmjerite?
Pročitaj više
Dah i pokret – moji vjerni saveznici
Tihi šapat uma, umirujući ritam disanja i blagoslov tjelesne aktivnosti... To su moji trenuci povezanosti s esencijom sebe. U današnjem svijetu koji vapi za pažnjom, za uspjehom, za brzinom, ovi dragocjeni trenuci postali su moj oslonac, moja luka mira.
Pročitaj više
Povratak sebi: zaustavite vrtlog i pronađite unutarnji mir
Kroz praksu poput holotropskog disanja, možemo osvijestiti i kontrolirati rad srca, krvni tlak, pa čak i probavu. To je poput otključavanja vrata unutarnjeg iscjeljenja koje može imati dubok i transformirajući utjecaj na naše živote.
Pročitaj više
Preuzmite kontrolu nad svojim dahom, zdravljem i životom
Danas želim s vama podijeliti intimnu priču o otkrivanju moći dubokog disanja kao ključa za unutarnji mir, energiju, kreativnost i produktivnost.
Pročitaj više
20:30 Metoda: Tajna za Učvršćivanje Discipline i Postizanje Ciljeva
Da biste ostvarili željeni cilj nikad se ne oslanjajte na motivaciju. Motivacija je osjećaj, disciplina je misaoni proces.
Pročitaj više
Skriveni cilj
Svima nam se desi da malo izletnički zaplivamo i odlutamo od treninga i prehrane na tjedan do dva… Muči li vas povratak na pravi put? Kako se osjećate sada kada ste jedan dobra put odvalili? Dali ste možda zaplivali malo i odmaknuli se od treninga i redovitih obroka? Mučite li se s povratkom na pravi put? Osjećate li se kao da ste se vratili na put na kojem ste nekada bili?
Pročitaj više