5 primarnih otisaka ljubavi: Zašto tvoje tijelo još uvijek reagira na stare rane

5 primarnih otisaka ljubavi: Zašto tvoje tijelo još uvijek reagira na stare rane

Postoji trenutak u životu kad shvatiš da više ne tražiš rješenja.
Tražiš olakšanje.

Ne još jednu knjigu.
Ne još jednu tehniku.
Ne još jedno “razumijem zašto sam takav/va”.

Nego ono mjesto gdje tijelo konačno može izdahnuti.

Jer istina je jednostavna i neugodna:
👉 Većina naših problema nije u glavi.
👉 Oni su zapisani u tijelu – u dahu, živčanom sustavu, mišićima, reakcijama koje se dogode prije nego što stigneš misliti.

Zašto disanje? I zašto nije “samo disanje”?

Ovo nije meditacija.
Nije pranajama.
Nije opuštanje.

Ovo je svjesno, povezano, intenzivno disanje koje traži tvoju volju, tvoju prisutnost i tvoju hrabrost.

Koliko daješ – toliko dobivaš.

Ovdje ne “razmišljaš” o traumama.
Ovdje ih tijelo otpušta.

Kroz dah:

  • usporavamo brbljanje uma

  • gasimo “majmunski um”

  • ulazimo u stanje gdje se stare priče više ne hrane

  • aktiviramo živčani sustav da se sam resetira

Zato se nakon ovih seansi ljudi osjećaju:

  • lakše

  • tiše

  • blaženije

  • ponekad euforično

Ne zato što su nešto “naučili”, nego zato što su nešto pustili.

Tema ove sesije: 5 primarnih otisaka ljubavi

Ovo nisu teorije.
Ovo su prvi zapisi u tvom živčanom sustavu.
Dogodili su se prije nego što si znao/la govoriti.
Ali i dalje upravljaju tvojim odnosima, granicama, reakcijama.

1. Prerano odvajanje od ljubavi

Rođenje.
Rez.
Svjetlo.
Hladnoća.
Odvajanje.

Tijelo pamti gubitak sigurnosti.

Kasnije u životu – svaki put kad osjetiš:

“Ovo nije fer.”
“Netko mi oduzima slobodu.”

Ne reagira odrasla osoba.
Reagira taj prvi prekid.

2. Primarno napuštanje

Izgubiš roditelja iz vida.
Na sekundu.
Na minutu.

Za dijete – svijet se ruši.

Kasnije ostaješ u odnosima koji te guše.
Ne zato što su dobri.
Nego zato što je napuštanje preopasno.

3. Primarno odbijanje

Osjećao/la si nešto.
Rekao/la si nešto.
I bio/la – odbijen/a.

Danas:

  • strah od odbijanja

  • pretjerana borba za pravdu

  • obrambeni stav

Nisi “preosjetljiv/a”.
Tvoje tijelo pamti.

4. Primarno sramoćenje

“Tako se ne ponaša.”
“To nije u redu.”
“Nisi dovoljno dobar/ra.”

Sram → tjeskoba → stres → bolest.
To nije metafora.
To je fiziologija.

5. Odsutnost prisutnosti ljubavi

Nitko nije došao kad si trebao/la.
Nitko nije vidio tvoj prvi korak.
Nitko nije bio stvarno tu.

I danas…
tražiš ljubav tamo gdje je nitko ne može dati umjesto tebe.

Zašto radimo ovo kroz dah, a ne razgovor?

Jer razgovor zna.
Ali tijelo drži.

Disanjem:

  • ulazimo u nelagodu umjesto da je zaobilazimo

  • dopuštamo katarzu

  • dopuštamo otpuštanje bez analize

  • vraćamo tijelu osjećaj sigurnosti

Ovo je tjelesno čišćenje.
Ne simbolično.
Stvarno.

Za koga je ova sesija?

✔ Ako si sve razumio/la, ali se i dalje isto osjećaš
✔ Ako znaš svoje obrasce, ali ih ne možeš promijeniti
✔ Ako si umoran/na od popravljanja sebe
✔Ako osjećaš da je vrijeme da tijelo dođe na red

✔Ako samo želiš mir i blaženo stanje

❌ Nije za one koji traže brzi “feel good”
❌ Nije za one koji ne žele u nelagodu
❌ Nije za one koji žele sve kontrolirati glavom

Detalji sesije

🌀 Terapija dahom – 5 primarnih otisaka ljubavi

📍 28.1.2026. – ONLINE putem Zooma – prijava
📍 29.1.2026. – UŽIVO, Zagreb (Dugave) – prijava

Bit će vođeno.
Sigurno.
Duboko.
Intenzivno.

Ne obećavam da će biti ugodno.
Ali obećavam da će biti stvarno.

Ako osjećaš da te ovo zove –
to obično znači da je tijelo već spremno.

👉 Prijave su otvorene.
Mjesta su ograničena – posebno za rad uživo.

Ako si prvi puta i ne znaš je li ovo zaista za tebe pošalji mi na email: coachingby5ra@gmail.com poruku: "Terapija dahom" i javljam ti se.