Usvojite promjenu i živite život kakav želite
Zašto 5ra FIT Flow
Vi ste redatelj svoje biografije
Kada shvatite da živite film koji ne želite gledati, znate da je došlo vrijeme za promjene. Vjerujem da vas je ta spoznaja i dovela na ove stranice. Dobrodošli!
Osvijestiti promjenu, prihvatiti promjenu, donijeti niz odluka i krenuti u akciju samo su početak priče o životnoj transformaciji, a ja sam ovdje da vas podržim na svakom njenom koraku.
Što je potrebno za promjenu?
Um, tijelo i duh - cijelo naše biće sudjeluje u procesu. Holistički pristup je potreban za kontinuirani uspjeh.
Da, kontinuirani, jer osobni rast i napredak nemaju kraja, samo možete odrediti koliko ste u kojem trenu spremni usvojiti.
Od kud krenuti?
Nažalost najčešća polazišna točka je fizička bol, često na granici izdržljivosti.
Koliko god nas je toga u životu zaboljelo i usmjeravalo našu pažnju na potrebu za promjenom, tek kada nas fizička bol krene blokirati u svakodnevici na koju smo navikli, odlučujemo reagirati.
Zato su treninzi najčešće prva postaja na kojoj započinje naše druženje.
Jednostavno, zabavno, ciljano i učinkovito – 3 puta tjedno, ujutro ili uvečer – kako vam više odgovara. Krenite lagano uz Flow program, a kada ste spremni idemo korak dalje kroz intenzivnije LevelUp treninge.
Kako ostati motiviran?
Neovisno koji dio svog života ste odlučili promijeniti – redovito trenirati, smršaviti, zdravije se hraniti, reducirati stres, riješiti se kroničnih bolova, voljeti sebe… tu je cijeli niz tehnika i alata koji nam u tome mogu pomoći.
Kombinirajući NLP coaching, Reiki i Mindfulness alate i tehnike lakše je ostati motiviran i dugoročno ostati u flowu dobrih navika.
Ne zaboravite disati
Od svakodnevice, preko treninga, do raznih praksi, kontroliranje daha je vještina koja nam omogućava život u sadašnjem trenutku, s manje stresa i više mira, vraćanje sebi, iscjeljenje pa čak i izlječenje.
Samo jedna sesija transformacijskog disanja može napraviti značajne promjene u vašem životu, a dugoročno u igri znaju biti i tektonski pomaci.
Drago mi je, ja sam Petra
Ovdje sam kako bih vam pomogla otkriti sebe, jer već sada možete sve što želite, samo toga možda niste svjesni, ali ne brinite već smo na putu, mic po mic ostvarujemo vaše ciljeve.
Kao bivšoj nogometašici i atletičarki, fitness je bio sastavni dio identiteta što zbog oporavka nakon operacija, što zbog napretka.
To nije samo izbor, već stil života koji sam svim srcem prihvatila.
Njegova glavna dobrobit je duboki osjećaj postignuća koje donosi - harmonično umno i emotivno stanje, a onda i zdravo tijelo koje me može pratiti u mojim namjerama.
To je putovanje na kojem sam otkrila svoju svrhu - nadahnuti druge da otključaju svoj potencijal i prihvate transformativnu snagu tjelesne aktivnosti.
Moja strast leži u usađivanju vrijednosti snage volje, odlučnosti i otpornosti, osnažujući pojedince da ustraju kroz životne izazove. Čvrsto vjerujem da naša svakodnevna predanost usavršavanju zanata oblikuje ne samo našu fizičku snagu, već i naš karakter, formirajući nas u najbolju verziju nas samih.
Kroz fitness sam pronašla svoj poziv, a onda istražujući alate i tehnike koji mogu podržati napredak uma, duha i tijela, proširila ga s transformacijskim disanjem, Reikiem, NLP-om i Mindfulnessom.
Sva svoja znanja, iskustva i vještine s veseljem koristim kako bih vas podržala na vašem putu, samootkivenja, transformacije i ispunjenja.
Tu sam za sva vaša pitanja i nedoumice
Ako imate bilo kakvo pitanje vezano uz treninge, disanje, motivaciju ili bilo koji aspekt vaše osobne transformacije uma, tijela i duha, slobodno mi se javite, radujem vam se.