Osnažimo jedni druge - dijelimo informacije i iskustva
Kapljica znanja
Kao što jedna kapljica svojim padom na površinu vode stvori puls krugova, tako samo jedna informacija u pravo vrijeme na pravom mjestu može pokrenuti cijeli niz značajnih promjena u našem životu.
U vjeri da će barem dio njih koje ovdje pročitate rezonirati s vama, nastavljam otkrivati i dijeliti znanja, iskustva i razmišljanja…
Neka svaka kapljica klizne ravno u vaš inbox.
Thank you for subscribing!
Have a great day!
Prestani biti žrtva stresa, emocija i vlastitih izgovora
Osjećaš stres, prejedanje, umor i manjak kontrole? Saznaj kako prestati biti žrtva vlastitih emocija i vratiti ravnotežu kroz tijelo, dah i um.... Postoji jedna rečenica koju često čujem od žena. „Nemam vremena za trening.“ „Pod stresom sam.“ „Ne mogu smršaviti jer sam stalno nervozna.“ „Emocije me preplave.“ „Kad sam pod stresom – jedem.“ I sve to može zvučati kao realan problem.
Zašto većina ljudi diše pogrešno (i kako to utječe na stres, energiju i fokus)
U modernom svijetu stalno nešto radimo. Odgovaramo na poruke. Planiramo sljedeći zadatak. Razmišljamo što još moramo obaviti. A u toj stalnoj žurbi zaboravimo na jednu stvar koja nas doslovno drži na životu. Disanje. Ne ono automatsko, površno disanje koje se događa dok jurimo kroz dan. Nego svjesno disanje – ono koje nas vraća u tijelo i trenutak.
Zašto želiš pojesti sve što vidiš (i zašto to nema veze s hranom)
Postoji trenutak koji gotovo svaka žena poznaje. Otvoriš frižider. Ne zato što si gladna. Nego zato što nešto u tebi traži… nešto. I dok stojiš tamo, ne tražiš hranu. Tražiš promjenu stanja. Nisi slaba. Nisi nedisciplinirana. I nije problem u tvojoj volji. Problem je u tome što te nitko nije naučio
Kad ogledalo, hrana i strah počnu pričati istu priču…
Postoji trenutak koji većina žena ne kaže naglas. Onaj kad staneš pred ogledalo i prva misao nije ljubav — nego nelagoda. Onaj kad kažeš da si “samo gladna”, a duboko znaš da pokušavaš utišati nešto iznutra.
Tu sam za sve vaše priče i pitanja
Svaka vaša povratna informacija pomaže u mom osobnom rastu i razvoju. Kako bih mogla još više vrijednosti ponovno dati vama, radujem se svakoj vašoj priči, iskustvu i pitanju.