Osnažimo jedni druge - dijelimo informacije i iskustva
Kapljica znanja
Kao što jedna kapljica svojim padom na površinu vode stvori puls krugova, tako samo jedna informacija u pravo vrijeme na pravom mjestu može pokrenuti cijeli niz značajnih promjena u našem životu.
U vjeri da će barem dio njih koje ovdje pročitate rezonirati s vama, nastavljam otkrivati i dijeliti znanja, iskustva i razmišljanja…
Neka svaka kapljica klizne ravno u vaš inbox.
Thank you for subscribing!
Have a great day!
Kako pokret mijenja tvoje misli (i zašto ‘daj pet’ stvarno djeluje)
Dugo smo učene da je promjena unutarnji posao. Da je sve „u glavi“. Da moramo samo drugačije misliti i sve će se složiti. Ali što ako ti kažem – da promjena ne počinje uvijek u glavi? Što ako se ona događa u tijelu, kroz pokret, kroz gestu? Zvuči jednostavno? Možda. Ali jednostavno ne znači neučinkovito.
Prestani slušati druge. Vrijeme je da poslušaš sebe.
Prošlo je više godina otkad si se osjećala stvarno dobro u svom tijelu. Probala si dijete. Brojala si kalorije. Počinjala si ponedjeljkom. Odustajala si kad se život “dogodi”. I svaki put si si obećala da ćeš idući put biti jača. Ali s vremenom ti se počelo činiti da problem možda i nije u volji.
Možda nisi slomljena. Možda ti se tvoje unutarnje dijete javlja.
Naše unutarnje dijete ne živi u mislima, nego u osjećajima, u dahu, u načinu na koji nosimo sebe. Terapija dahom stvara prostor u kojemu zaobilazimo samo logiku i ulazimo dublje — u slojeve gdje su pohranjene neizražene emocije i stari obrasci.
Zašto davanje pet samoj sebi stvarno djeluje
Znaš one dane kad jedva pogledaš sebe u ogledalu? Kad se okreneš, spustiš pogled, ili samo sebi u prolazu dobaciš: „Opet si nered...“ „Zakasnila si.“ „Vidi se da si umorna.“ „Nikad ništa ne stigneš kako treba.“
Tu sam za sve vaše priče i pitanja
Svaka vaša povratna informacija pomaže u mom osobnom rastu i razvoju. Kako bih mogla još više vrijednosti ponovno dati vama, radujem se svakoj vašoj priči, iskustvu i pitanju.