Osnažimo jedni druge - dijelimo informacije i iskustva
Kapljica znanja
Kao što jedna kapljica svojim padom na površinu vode stvori puls krugova, tako samo jedna informacija u pravo vrijeme na pravom mjestu može pokrenuti cijeli niz značajnih promjena u našem životu.
U vjeri da će barem dio njih koje ovdje pročitate rezonirati s vama, nastavljam otkrivati i dijeliti znanja, iskustva i razmišljanja…
Neka svaka kapljica klizne ravno u vaš inbox.
Thank you for subscribing!
Have a great day!
Bojite se boli?
Mnogi ljudi doživljavaju tjeskobu i strah kada pomisle na bol, bilo da je riječ o fizičkoj nelagodi, poput bolova u leđima ili zubobolje, ili emocionalnoj boli, poput gubitka ili razočaranja. Strah od boli može utjecati na naš svakodnevni život i ograničiti nas u onome što želimo postići.
Početak treninga: strah
Jesi li ikad osjetila strah prije nego što kreneš u nešto novo? Onaj osjećaj nelagode i nesigurnosti koji te paralizira, govoreći ti da nisi dovoljno dobra, da će boljeti, da ćeš se možda ozlijediti ili jednostavno ne uspjeti? Taj osjećaj, iako neugodan, dio je svakog početka – pogotovo kada je u pitanju trening i fizički napredak.
Kako priče oblikuju naše odnose s hranom
Svi mi imamo priče. Priče o našem životu, o ljubavi, o prijateljima, ali i o hrani. Ove priče ne oblikuju samo naš identitet, već i naš odnos s hranom. Mnogi od nas se bore s emocionalnim jedenjem, često ne znajući odakle početi s promjenama.
Generatori promjene ka uravnoteženom životu
Budimo se s bolovima, iscrpljeni prije nego što je dan i počeo, a naš unutarnji glas govori nam: "Nemaš vremena za promjenu, nemaš energije." No, što ako vam kažem da ne trebate biti zarobljenici svojih svakodnevnih borbi? Vrijeme je za promjenu, i ne, nije kasno za vas. Nikad nije kasno.
Tu sam za sve vaše priče i pitanja
Svaka vaša povratna informacija pomaže u mom osobnom rastu i razvoju. Kako bih mogla još više vrijednosti ponovno dati vama, radujem se svakoj vašoj priči, iskustvu i pitanju.
