Osnažimo jedni druge - dijelimo informacije i iskustva
Kapljica znanja
Kao što jedna kapljica svojim padom na površinu vode stvori puls krugova, tako samo jedna informacija u pravo vrijeme na pravom mjestu može pokrenuti cijeli niz značajnih promjena u našem životu.
U vjeri da će barem dio njih koje ovdje pročitate rezonirati s vama, nastavljam otkrivati i dijeliti znanja, iskustva i razmišljanja…
Neka svaka kapljica klizne ravno u vaš inbox.
Thank you for subscribing!
Have a great day!
Zašto je važno postaviti realne ciljeve za mršavljenje i zdravlje
Svi smo to prošli barem jednom. Postavili smo visoke ciljeve – želimo izgubiti 10 kilograma u mjesec dana, preoblikovati svoje tijelo u rekordnom vremenu ili potpuno promijeniti životne navike preko noći. Motivacija je na vrhuncu, ali ubrzo shvatimo da ti ciljevi djeluju predaleko, kao da ih nikada nećemo doseći.
Nelagoda kao vaš najbolji prijatelj: Kako prigrliti bol za postizanje ciljeva
Kada prihvatimo bol i nelagodu, otvaramo vrata za nevjerojatne transformacije. U ovom postu podijelit ću s vama kako prigrliti nelagodu i iskoristiti je kao alat za postizanje vaših ciljeva.
Mršavljenje bez stresa: Kako uživati u procesu promjene
Koliko puta ste započeli put mršavljenja s mislima poput "Moram izgubiti X kilograma do ljeta" ili " Ako ne smršavim brzo, ništa od mojih ciljeva"? Ako vam je ovo poznato, niste sami. Većina ljudi vidi mršavljenje kao nešto što mora biti brzo, intenzivno i, iskreno, poprilično stresno.
Nemaš vremena ili ti nije prioritet?
Koliko ste puta izgovorili: "Nemam vremena za trening"? Čula sam to bezbroj puta, a vjerojatno ste i vi to rekli barem jednom. Istina je, svi imamo istih 24 sata u danu. No, razlika nije u vremenu koje imamo, već u tome kako ga koristimo.
Tu sam za sve vaše priče i pitanja
Svaka vaša povratna informacija pomaže u mom osobnom rastu i razvoju. Kako bih mogla još više vrijednosti ponovno dati vama, radujem se svakoj vašoj priči, iskustvu i pitanju.