Snaga volje: Kako nastaviti dalje kad je najteže?
Život nas ponekad pogodi poput vala. Ostavi nas bez daha, slomi, zbuni. Ovaj posljednji tjedan za mene je bio upravo to.
Tata mi je bio stup, snaga, uporan kao bik i tvrdoglav kad je trebalo (a i kad nije trebalo 🤣). Bio je i najbolji učitelj – učio me kako se bori, kako se ne predaje i kako se u životu uvijek ide naprijed.
Ali što kad ostaneš bez tog stupa?
Što kad se nađeš na trenutak izgubljena, s prazninom koju ne znaš kako ispuniti?
Jedna misao mi se stalno vrtjela po glavi: "Mic po mic..."
Jer baš tako se ide dalje – ne u velikim skokovima, nego u malim koracima.
Danas želim s tobom podijeliti upravo to: kako nastaviti dalje kad osjećaš da si stala.
Što nas drži kad posustanemo?
U trenucima kad ti se sve čini preteško, postoje tri stvari koje te mogu vratiti na pravi put.
1. Snaga rutine
Kad sve oko tebe izgleda kao kaos, ono što radiš svaki dan je ono što te drži. Kad emocije divljaju, rutina ti vraća stabilnost. Zato svaki dan, bez obzira na sve, radim ono što znam da me gradi – dišem, krećem se, jedem ono što mi daje energiju, pišem i dijelim ono što učim.
❓Pitanje za tebe: Koja ti navika može pomoći da ostaneš na svom putu, čak i kad je teško?
2. Moć malih koraka ("Mic po mic")
Ne moraš imati odgovore na sve. Ne moraš biti "okej" odmah. Dovoljno je da napraviš jedan mali korak naprijed – i onda sljedeći.
Tako je u svemu: u životu, u zdravlju, u mršavljenju, u promjeni navika.
❓Što je tvoj sljedeći mali korak danas?
3. Ljudi oko nas
Koliko god mislili da neke stvari moramo sami – ne moramo.
Podrška je ono što te diže kad padneš. Tko su tvoji ljudi? Tko su oni koji te mogu podsjetiti koliko si snažna, čak i kad to sama zaboraviš?
❓Ako ih nemaš – nađi ih. Ako ti treba neko da te vodi – znaš gdje me možeš naći.
Što kad osjetimo prazninu?
Praznina nikad ne nestane, ali se s vremenom pretvori u nešto drugo – u pokretačku snagu.
Kad izgubimo nekoga ili nešto, imamo dva izbora:
❌ Zatvoriti se, prepustiti se tuzi i stati.
✅ Ili pronaći novu svrhu u tome – što bi ta osoba željela za tebe? Kako možeš to prenijeti dalje?
Moj tata bi rekao: "Ajde stisni sad, nemoj da te zgazi!"
I zato znam da je moj put jasan – prenijeti ono što je mene naučio, dalje.
❓Pitanje za tebe: Što iz svojih teških trenutaka možeš naučiti i podijeliti s drugima?
Praktični alati za emocionalnu snagu
🔥 Dnevni rituali koji vraćaju fokus i snagu
Jutarnje disanje i istezanje (ne preskači, jer tijelo pamti stres!)
Pisanjem izbacuj misli koje te guše – neka papir sve nosi umjesto tebe
Hrani se kao da voliš sebe (jer to je temelj tvog stanja)
🔥 Prepoznaj kad toneš u negativne obrasce
Hvataš li se kako misliš "nemam snage"?
Jesi li prestala raditi stvari koje ti pomažu?
Čekaš li "pravi trenutak" umjesto da kreneš sada?
Ako da – vrijeme je da vratiš fokus.
Tvoj idući korak
Ako si u trenutku gdje osjećaš da stojiš na mjestu, ako ne znaš kako dalje – nisi sama.
I možda baš sada, u ovom trenutku, trebaš podršku, strategiju i smjer.
Zato je tu Mentorski Start – mjesto gdje učimo kako pronaći snagu i kako krenuti naprijed, korak po korak.
Ako osjećaš da je ovo tvoj trenutak, ispuni formu https://forms.gle/ktDiZaVpumMPFN97A i vidimo se unutra.
💛 Jer mic po mic – doći ćeš tamo gdje trebaš biti.